Es ist ihre Sache auch wenn eine Frau Muskel hätte die mache schon übertrieben finden wäre es doch nicht schlimm in Endeffekt muss man sich selber gefallen und nicht anderen z.b ich mache auch Kraftsport und bin halt breiter als die welche jungen in meiner Klasse und bekomme Kommentare wie du breitling guck mal die breit du bist und so aber ich sehe es als Kompliment weil man will immer mehr

Naja sieht man nicht so ich würde Masse aufbauen denn dir fehlt Masse

Nein Trainer so oft wie du willst aber in der Woche solltest du mindestens 1 Tag sollte dein Körper sich ausruhen