Hey, ich schaffe in 2wochen locker ca.8Kg nur ob es gesund ist, ist eine andere Frage :)

Informier dich mal über die Dukan-Diät die verzichtet fast vollkommen Auf Kohlenhydrate ( es ist wirklich Seeeeehr schwer bei der Diät durchzuhalten aber der Erfolg ist groß :) )

Kleiner Tipp viel Trinken :))... stoppt das Hungergefühl (zumindest bei mir :D)

Kannst ja mal Probieren

Viel Erfolg MfG