LastKing11

21.10.2014

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theflo275

21.10.2014, 18:30

wie kann ich größer und breiter werden?

hallo ich bin basketballer und 15-16 jahre alt und bin gerade mal so 1m76 und nicht wirklich sehr "breit" und stark. wie kann ich beide probleme beheben ?

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von LastKing11

21.10.2014, 18:33

also fang doch mal mit fitness an und versuch deine Muskeln aufzubauen mit Protienen

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