Such dir etwas oder jemanden der dir einen Grund zum Leben gibt. Egal ob es fan sein von jemandem oder Zeichnen ist. Versuch glücklich zu sein, tu zumindest so als seist du es, es hilft für ein paar stunden, glaub mir.. Ansonnsten beiss in chillie wenn du schmerzen spühren willst und lenk dich ab mit lauter musik. So kannst du eventuelle dtimmen und deine lauten gedankenübertönen :) du kannst mir auch zur Not schreiben , oder auch allgemein. Gemeinsam können wir es schaffen. Du musst es nur wirkich wollen und ich gehe davon aus, dass du wirklich dir professionelle Hilfe holen solltest, auch wenn der Schritt sehr schwer fällt, schliesslich sind da ja meistens noch eltern freunde und ein umfeld welches alles mitbekommen würde.