Klar wenn du einen guten Lehrer/in hast der dir gute Tipps gibt
Hi ich weiß nicht ob euch das was bringt aber ich glaube sie weiß mittlerweile von meinen Gefühlen für sie, weil sie in meiner Gegenwart irgendwie so ruhig wird und mir fast schon aus dem weg geht. Sie schaut mich auch ab und so komisch an als ob sie mich abschätzt oder verjagen will das kann ich nicht sagen ist auf jeden fall irgendwie ein wenig beängstigend. Ich bin echt am verzweifeln.
Du kannst im Prinzip nichts falsch machen wenn du sie mal einlädst aber glaub mir ich kenne das ich habe fast das gleiche Problem würde mich also auch interessieren was für antworten es auf deine Frage gibt bei mir ist das Problem ich hab nicht so viele Möglichkeiten sie anzusprechen und kann sie auch nicht einladen weil sie zu weit weg wohnt :/
Mach viel Sport am besten Schwimmen da werden alle Muskeln beansprucht und du wirst dadurch zwar nicht unbedingt leichter, weil Muskeln schwerer sind als Fett aber dann siehst du auf jedenfall besser aus und de Körper baut Fett gleichmäßig ab bringt also nicht viel wenn du nur sit-ups machst. Also wie gesagt Schwimmen ist der beste Sport dafür.
Also zuerst mal solltest du bei den meisten produckte,n wo Schellantine oder ähnliches drinnen sein könnte unbedingt auf die Inhaltsangabe schauen in einigen Sachen sind ja mittlerweile auch künstliche Schellantine enthalten. Wichtige Stoffe die in Fisch enthalten sind kannst du auch durch Leinöl oder durch Walnüsse zu dir nehmen. Eiweiß kannst du auch durch Produkte mit Pflanzlichem Eiweiß zu dir nehmen. Und den Rest nimmst du wahrscheinlich auch so zu dir.