also wenn du es schon einmal geschafft hast wirst du es auch wieder schaffen ! aber wichtig ist das du mit einer vertrauensperson oder mit deiner besten freundin redest das du nicht alleine mit deinem problem dastehst ! denk einfach nicht an die schlechten Sachen und hab spaß am Leben ..ich hab es auch geschafft wieder los zu kommen durch meine freundinnen ! Lenk dich ab geht schoppen spazieren und wenn du wieder eine Rasierklinge etc.in der hand hast denk nach und sag dir Laut vor : NEIN ich will aufhören ..viel glück Lari ♥