das weiß ich leider nicht aber gut ist es trotzdem wenn dazu noch ab 5uhr garnichts mehr issst geht das abnehmen ganz schnell und schadet auch nicht ich bin 13 und mache das gleiche;) du kannst auch wenn du ab 5 nichts mehr issst über den tag ganz normal essen

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also im großen hintergrund vielleicht beim schlittschuhfahren ein fotot mit einer freundin mahen bei dem ihr die händchen haltet und nur die arme bis zu den schlittschuhen fotografiert und das alles natürlich von hinten

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