Antwort
Wenn du viel Wasser trinkst, ist dein Magen schon voll und du hast keinen Hunger mehr. Und da Wasser keine Kalorien hat, nimmst du auch nicht zu. Ich hab von dieser Technik gehört, aber du solltest nicht ganz auf Essen verzichten (was viele tun) da du die Stoffe brauchst und ja damit ist gemeint das halt man keinen Hunger mehr hat und so nicht isst. Ich würde dir das aber wirklich nicht empfehlen da dies nicht lange hält und du wieder Hunger bekommst.