Ich mache mir selbt wegen Selbstverletzung Angst, wie kriege ich hilfe (Text ist sehr lang, srry)?

Ich (w/15) habe seit Jahren probleme mit meinen Eltern.

Beispiele sind: Meine beide älteren Geschwister werden immer über mich gestellt und wenn ich dann Erfolge erziehle, kommen nur Antworten, wie: "Aha, toll", es werden immer Witze auf kosten meiner Kleidung oder meiner Gefühle gemacht, ich muss jeder Kleinigkeit aufpassen, dass ich nicht wieder anschrien oder sogar Körperlich bestraft werde. Ich muss erwähnen, dass dies ausnahmefälle sind. (Es gäbe noch viel mehr Beispiele, aber wenn ich diese alle aufzählen würde, währt Ihr morgen nicht mit dem Lesen Fertig.)

Nun bin ich an einem Punkt, wo ich mich selber regelmäßig kratze oder schlage. Oft habe ich Szenarien in meinen Kopf, wo ich entweder mir oder meiner Famile Schaden zufüge. Ich habe Angst vor mir selber deshalb. Mein Körper fühlt ich an, al wäre es nicht meiner und könnte jederzeit etwas von mir unkontrolliertes tun. Eine Berührung meiner eigenen Hände fühlen sich an, wie von einer fremden Person und ich hasse Körperkontakt.

Auch hat ich etwas entwickelt, das denke ich einer Zwangsstörung ähnelt, z.B.: Wenn ich etwas berühre, muss ich es auf die exakt gleiche Weise nochmal berühren, wenn mir dies zu lange nicht lange nicht gelingt, beginne ich mich selbst, wie oben erwähnt zu verletzen. Oft betrifft das auch meine Atmung, wenn ich das Gefühl habe, merkwürdig eingeatmet zu haben, muss ich genau so ausatmen. Ich kann Worte der Zustimmung, wie "Ja", "natürlich" oder "genau" nicht mehr normal sagen. Manchmal kann ich auch gernichts sagen. Ebenso hasse ich die Zahlen 3 und 6, aber liebe die Zahl 9.

Ich habe es mit einer Therapiestunde versucht....ich habe geweint, weil ich wollte, dass der Therapeut aufhört und mich in Ruhe lässt. Auch mit meinen Eltern habe ich oft versucht zu sprechen, kam aber nicht viel dabei raus, bis ich aufgegeben habe. Ich habe vor mir selbst Angst, was kann ich tun?

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Warum tust du dich deswegen selbst verletzen? ist unnötig. Mach dir doch keine psychische Krankheiten selber. Rede mit deinen Eltern darüber dass du dich so fühlst fertig wenn du das nicht kannst mach Therapie ist kostenlos

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Ist jetzt keine richtige Behebung aber irgendwie auch schon einfach deinstallieren neu runterladen. Discord macht auf meinem PC auch oft faxen. Lässt sich manchmal gar nicht öffnen oder der PC bugt oder Fehlermeldung kommt. Ich tue es immer Dienstag dir neu runterladen dann klappt wieder alles für paar Monate

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