Das gleich Problem hatte ich auch früher ! Ich habe dann immer versucht vor so etwas zu trianieren und das hat sogar geklappt . Heute betreibe ich zwei mal die Woche Sport und gehe 1-2  in der wich joggen und es behilft wunder ich bin wircklich viel schneller und sportlicher geworden .:-))

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Wenn man sich wircklich liebt ist das alter egal 

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