kann mich den antworten der anderen nur anschließen und nur so zur info, les mal den beipackzettel der in den kondomschachteln drin ist ... da steht etwas zu dem lusttropfen womit deine frage auch schon beantwortet wäre ..

also von diät halte ich persönlich nicht sehr viel, denn die meisten sind teuer, man muss hungern oder sie sind so extrem, das man ständig rückfällig wird! kenn das, hab selbst fast 60 kg abgenommen und das ohne diät!!! der wichtigste punkt ist, MANN MUSS DURCHHALTEVERMÖGEN UND EINEN EISERNEN WILLEN haben. ich habe mich an die einfachste formel gehalten die es gibt : "man darf alles essen und trinken aber in maßen und nicht in massen!" klar es fällt schwer und man sagt sich, wie soll das denn gehen aber das ist immer der erste schritt! auch bei einer diät müsste man sich an regeln halten, nur finde ich die, das man alles essen kann am besten. ich hatte zu beginn natürlich auch probleme, hab da aber auf den tipp von meinem arzt gehört. er meinte man soll sich so ein kleines heft (muttiheft oder so) besorgen und da eine tabelle machen, in die man einträgt, wie viele mahlzeiten man essen möchte/darf! ich hab mir 5 mahlzeiten am tag gegönnt, also frühstück, mittag, abendbrot und zwischen frühstück und mittag sowie mittag und abendbrot eine kleine zwischenmahlzeit. einen salat oder aber auch mal einen schokoriegel. :) man muss dabei auch beachten das man die 3 hauptmahlzeiten nicht ständig zu fett gestaltet! mal ist nen döner, lasangne oder auch ne pizza ok aber nicht jeden tag! :) und an diese tabelle sollte man sich halten. sport unterstützt das abnehmen natürlich, wenn man keine zeit hat, muss man sich welche schaffen! ich bin z.B. nach der arbeit, wenn ich zu hause war, noch so 5 - 10 mal die treppen (wohne im 3 OG = 84 stufen) hoch und runter gelaufen. man muss da wirklich einfallsreich sein und auch darauf achten was der körper mitmacht. denn das beste an dieser abnehmweise ist,das es keinen jojo effekt, wie nach einer diät gibt, da man sich daran gewöhnt normal zu essen! :D und wenn man sich daran hält und auch etwas sport macht, geht das abnehmen auch sehr schnell! hab die 60 kg in nem knappen Jahr abgenommen ... hab zum schluss aber auch sehr viel sport gemacht, was das beschleunigt hat!;)vielleicht hilft es dir ja etwas, mir hat es geholfen und halte seit dem mein idealgewicht! :D

wie währe es mit The Vision of Escaflowne? den gibt es in zwei varianten, einmal als movie und einmal als serie ... gleiche handlung aber unterschiedlicher ablauf der geschichte und veränderte charaktere. :) ich fand den immer gut und schau ihn mir heute noch gerne an. die gibt es auch bei youtube.de zu sehen. :)

es gibt mehrere möglichkeiten, du musst aber bedenken das alle mittel eine zeit brauchen bis sie wirken! ich leide selbst auch oft unter kopfschmerzen (migräne) da nehm ich dann von dolomin die migräne variante, es helfen aber ab und zu auch minzöl bzw. japanisches heilöl / chinaöl, expresso (starker kaffee tuts auch) mit zitrone oder aber richtig scharfes essen, das lenkt vom kopfschmerz ab!:) hoffe es hat etwas geholfen und du hast etwas davon zu hause! :)

also ich hab mir das manga zeichnen durch kurs-bücher beigebracht aber mitlerweile gibt es auch gute internetseiten, wo es schritt für schritt erklärt wird. :) ich empfehle dir diese seite http://www.manga-zeichenkurs.de/sites/myu-myu/myu-myu_kurs.htm ! Die ist wirklich gut, hoffe es hat dir geholfen! ;)

danke für die bisherigen antworten. (^o^)/ ob es aus meiner familie stammt, weiß ich nicht, da alle verwanten die das wissen könnten schon unter der erde liegen und die schrift auf der taufkarte kann ich auch nicht wirklich lesen, kann also nicht mal nachlesen. :( oder kann mir jemand sagen wo ich das überprüfen lassen kann bzw. begutachten?