Habe selbst eine längere Zeit darunter gelitten. Hast Du Deine Schilddrüse mal untersuchen lassen? Kann auch in den Wechseljahren auftreten. Bei mir war es eine Mischung und dazu kam noch ein total schwaches Selbstwertgefühl. Ich habe mich durchgekämpft und versucht meine Ängste auszuhalten. War nicht einfach!!!! Habe mir in der Apotheke Bachblüten Notfaltropfen geholt. Sie beruhigen ein wenig. Meine Tochter erkrankte ein Jahr später daran. Heute geht es uns beiden wieder super!!!! P.S. Sport hilft auch sehr gut.