Versuch dein Selbstbewusstsein zu stärken und alles Negative loszuwerden und dein Umfeld versuchen etwas zu ändern such dir vielleicht neue Interessen und wenn es schlimmer wird kann man es ja mit psychologischer Behandlung probieren LG

Könnte ein Eis sein mit Gummibärchen aber das kann ich nicht gut einschätzen oder es ist angefroren wissen sie was ich meine lg