Vielleicht von Jeanette Biedermann "Undress to the Beat"?

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Ruf an und frag ob die den Schlüssel weiterleiten, wenn du ihn dort hin schickst. Die Adresse werden sie dir nicht geben.

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Verstehe nicht was daran falsch sein soll.

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Ich hatte das Problem auch und bin dann auf Schneespray umgestiegen.

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Der kann sich je nach Stress, Anstrengung etc auch verschieben.

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Hast du denn von NAtur aus glatte Haare? Dann dürfte das gehen. Ein guter Friseur verpasst dir einen guten Schnitt - der dann auch morgens nicht lange zu stylen dauert.

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Viel Abnehmen wirst du anfänglich nicht, denn dadurch das du ja gleichzeitig Muskeln aufbaust, wird die Waage gleich bleiben. Muskeln wiegen nämlich einiges. Aber dein Konzept ist gut, du wirst damit auf jeden Fall abnehmen (nur halt nicht so schnell) und dein Körper wird straffer werden. Viel Erfolg.

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Berechnet wird ab Datum des Beginns der letzen Periode. Dann + 40 Wochen. Es gibt solche Rechner aber auch im Internet. (Wochenrechner. Der Test macht ab 4 Tage bevor du eig deine Tage kriegen solltest Sinn, sofern du Clearblue-Tests nimmst. Ansonsten mach es einfach an dem Tag, wo du deine Periode bekommen solltest.

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Sicher kann das klappen, sofern du dich ohnehin schon gesund ernährst. Sobald du Muskeln aufbaust kann dein Körper mehr Kalorien verbrennen. Aber du solltest langsam mit dem Sport beginnen.

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