Ist es ungesund nur Brot und Wasser zu sich zu nehmen?
Hey ich habe eine frage : In büchern und filmen ist ja immer wieder beschrieben, wie der held in dem buch als er auf seiner langen abenteuerreise ist, nur brot, wasser und vll etwas käse und obst ist. Nun ja, ist das eigentlich nicht ungesund ? Sozusagen nur brot und wasser ? Ich würde es gerne mal ausprobieren. Zum teil, weil es mich echt insressiert ob ich sowas durchhalten würde und zum anderen weil ich gerne etwas abnehmen würde. Vll 3 bis 4 kilo. Aber ich habe iwo gelesen, dass wenn man sozusagen einfach nicht viel isst, man nur muskeln abbaut, aber der koerper die fettreserven erstmal stehen lässt. Das will ich natürlich nicht. Wenn man also die ganze zeit brot ist, damit man nicht hungrig ist, was passiert dann mit dem körper ? Und wäre es gesund (helfend zum bisschen abnehmen ), eine normal mahlzeit (warmes abendessen oder mittagessen ) und den rest des tages nur brot, wasser und vielleicht obst ?
Danke schön