Du wirst noch wachsen, aber nicht mehr viel, also bis du 18 bist, dafür seehr sehr langsam, so ca. 1-3 cm pro jahr ! Durch die Pubertät nimmt der mensch zu, so war es auch bei mir, allerdings musst du deshlab genau in der zeit auf deine ernährung achen, wenig süßigkeiten und schokolade und immer viel Obst und Gemüse, da du nach der Pubertät, nicht mehr soooo viel hunger hast , aber trotzdem nicht abnimmst. Ab dem 20. Jebensjahr wird es immer schwerér abzunehmen, also rate ich dir jetzt deine ernähung umzustellen und täglich sport zu machen ! 1-2 kilometer pro tag machens auch ! Falls du deinen Hunger stillen willst, sind medikamente oder Nahrungsersatzmittel das falsche , da du noch 13 bis, aber ein tipp : tue 3-6 zwiebeln(natürlich enthüllt ) in einen großen topf mit wasser , koche das wasser mit den zwiebeln und trinke das ! Das schmeckt und stnkt zwa wiederlich ( deshalb trinke ich das in einer kinderflasche :P ) , aber weil es so ekelig ist, hast du danach keinen hunger mehr ! Und Frühstücke gut mit vielen Kohlehydraten !! Dafür esse zu aben fast nichts, vllt ein Brot oder so und verzichte auf Kohlehydrate, nach den frühstück ! Das ist alles min wissen und meine erfahrung ! Ich hoffe das hat dir geholfen ! Viel Glück !
Du musst auf Einstellungen gehen, Dann auf bei W-lan einstellungen, kannst du auch Hotspot aktivieren, dir ein Passwort anlegen und Dann können andere Leute auf dein Internet zugreifen, mit deinem passwort !
Ein Laufband ist sehr gut ! Damit kann man immer gut trainieren und gerade für die Beine , falls du oft draußen Laufen gehen ist das noch besser dann brauchst du das nicht ! Ein Rudergerät ( Ergometer ) ist sehr toll , damit trainierst du Rücken , Arme und Beine .. sehr empfelenswert ! Aber man muss lernen es richtig zu benutzen , sonst kann man sich auch ganz fies verpannen !
Nein darfst du nicht , du weißt nämlich nie was du da wirklich unterschreibt also sei vorsichtig und lass dass mal lieber deinen Eltern machen ! Es ist jetzt kein Drama aber es ist schon viel passiert von daher :/ !
Das ist kein Problem , mach jeden Tag Situps , die helfen sehr . Beginne erstmal mit 20 dann 30 dann 40 und jeden Tag mehr versuchen , sodass sich dein Körper erteinmal daran gewöhn , und wenn du das jeden Tag machst wird das auch viel bringen. Liegestütz ist auch sehr gut, denn damit trainierst du nicht nur die arme sodern auch den Bauch ! Sonst kannst du auch 2 Gewichte nehmen , 2 Große vollgefüllte Glas falschen gehen auch , jeweils in eine Hand und streckst die arme nach außen oder nach vorne , haupsache im rechten winkel zum Körper und gut gestreckt ( bis zum Handknöchel eine gerade linie ) Und versuch das mal solange wie du kanst zu halten , echt ist aber wichtig das du das JEDEN tag machst, wirklich JEDEN , und dähn dich am besten vorher nochmal ... min. 1 stunde solltest du einplanen !
Man kann es nicht genau sagen .. z.B. versuchst du in 2 Wochen 6 Kilo abzunehmen und das schaffst du auch weil du fast gar nichts mehr gegessen hast ... Aber direkt danach nimmt man sofort wieder zu , d.h. das du damit sogut wie gar nichts erreicht hast , also wann GENAU der jojo effekt bei einer bestimmten Person kommen kann man nie sagen !
Mach macht sie eigentlich untereinander ;)
Ich denke schon , Da die Korksohle mit dem "schlangen"stoff passt gut zusammen aber man kann die Farbe des schuhes nicht ganz erkennen , wenn der etwas bläulicher ist denke ich geht das ... Entweder blau/türkies oder dieses olivgrün was auf dem Kleid ist !
Irgendetwas von APPLE !!!! oder ne gute Kamera !! Es gibt auch diese geräte wo man bücher drauf speichern kann und lesen !! Alls mädchen sicherlich was zum SHOPPEN hol die Abercrombie gutschein ___ !