Entweder hast du zu viel im Dunkeln an deinem Handy gesessen (macht man ja gerne vor dem einschlafen) oder du hast schon eine sehschwäche (weißt es nur noch nicht) so dass es eine Belastung für deine Augen ist. Du könntest ja mal das blaue Licht aus deinem Handy raus filtern (kann man im Handy so einstellen) falls das erste mehr auf dich zu trifft würde ich dir das echt raten, aber es kann auch an etwas anderem liegen. Kannst ja Freunde oder Familie fragen ob es bei denen auch so ist.