Hey Also Ich möchte einen sixpack und trainiere schon fast 1 yahr aber da ist bis jetzt so nur die form von einem sixpack . Ich will auch diese berge bekommen also die 6 kästschen oder wie soll ich das sagen raus kommen xD ..Ich wiege 50 und bin 80 kg... Ich weiß ihr werdet sagen ich bin zu dünn xD Deswegen will ich auch das fett von meinem bauch verbrennen damit man die kästschen sieht (die Berge) Also ich bin 14 jahre und ein junge ... Ich denke das das an dem fett an meinen bauch liegt ich denke ich ernähr mich nicht gesund und auch nicht so ungesund ...Also Die in den videos sagen ja immer zähl vififle kalorien und so du am tag ist aber woher soll ich das wissen xD Meine mutter macht mir was zu essen wo zich verschiedene sachen drinne sind und woher soll ich halt wissen.. xD Ja Das staht auf der packung aber meine mutter macht eine pfanne voll und meine ganze famielie ist halt davon und woher sol ich wissen wifiel gram und so wovon drin ist xD Also ich wil gerne wissen wie ich das fett an meinem bauch verbrennen kan

Danke =)