Wenn du deine Mutter dazu überreden kannst dann färb deine Haare, doch überleg dir dass ganz genau. Ich habe mir meine Haare letztes Jahr von Blond auf Dunkelbraun dauergetönt und der Braunton hatte einen Rotstich der beim rauswaschen zu einem starken Orange wurde. Vor ein paar Monaten habe ich meine Haare wieder blondiert da das Orange einfach furchtbar aussah. Dadurch habe ich meinen Haaren eigentlich nur stark geschadet und sie sind jetzt extrem dünn geworden. Also gut überlegen, dann färben!

Hey, ich bin auch 14 Jahre alt und habe auch vor nochmal abzunehmen! In den Sommerferien schätze ich hast du auch vor anzufangen? Eigentlich perfekt man hat viel Zeit und durch das Wetter doppelt motiviert. Als ich das letzte mal eine Diät gemacht habe, habe ich hauptsächlich eiweißhaltige Produkte gegessen und auf kohlenhydrate verzichtet. Abends sollte man auch nichts essen denn das Fett dass man Abends zu sich nimmt wird schlechter abgebaut. Sport ist auch wichtig, täglich eine Runde joggen zum Beispiel ist auf jedenfall genug. & Wochen die gesunde Ernährung und der Sport und 7-10kg sind garantiert runter. Ich habe es geschafft in 2 Monaten von 59 kg auf 49kg zu kommen! Aber viel Wasser trinken nicht vergessen. :)