Nimm dir einfach vor das du diesmal nicht so aufgeregt bist, geh am Abend davor früh schlafen, ess am morgen der Arbeit etwas (das hilft echt) und denk dir einfach es kann ja nur besser werden :) viel erfolg für die Arbeit ich drück dir die daumen

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also ich glaube ja die 5. Stunden diät hilf ess immer erst alle 5 stunden aber ob es wirklich am ende was bringt weiss ich nicht :D ist glaube ich von mensch zu mensch anderst und nach 18uhr am besten auch nicht mehr so viel essen Liebe grüße

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Das kommt bei mir auch immer und freunde von mir meinten sie haben das gleiche Problem :( ich meld mich dann halt immer wieder an ist zwar nervig aber naja :D viel spaß noch mit FB

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DANKE SCHÖN IHR HABT MIR SEHR WEITER GEHOLFEN ICH NEHME DAS HOHENLIED DER LIEBE DA ICH DAS PERSÖNLICH AM SCHÖNSTEN FAND TROTZDEM DANKE AN ALLE

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