ich meine öfter öftersten hört sich echt komisch an. ich habe es noch nicht benutz ich sage immer öfter oder des öfteren

hallo grüsse dich, ich kenne das sehr gut. Du darfst nicht den Fehler machen alles so nahe an dich ran zu lassen das füttert nur die depression. Das Problem ist das die menschen die selber diese Krankheit nicht haben 0,0 Ahnung haben wie das ist. Du musst dich jetzt unbedingt selbst schützen. Zwing dich etwas zu tun was du vor der depression gerne gemacht hast. Musik hören o.ä !!!! wenn das alles nicht hilft gehe in die psychiatrie.... es ist keine schande diesen weg zu gehen. fütter die depression nicht mit rückzug bloss nicht ....ich bin da profi das kann ich dir sagen 26 wochen therapie hinter mir usw. ich wünsche dir alles gute ...wenn ich dir noch irgendwie helfen kann frage ruhig. Dir viel kraft und lenk dich ab !!zwing dich ganz ganz wichtig schwer aber machbar. und versuche dich mit der mutter wieder zu vertragen jeder negativ teil in deinem näheren umfeld stärkt die depression. versuche das familien kima wieder herzustellen. denk immer daran, die unbetroffenen können es nicht wissen wie man sich fühlt. richte deshalb nicht über sie

lg