Lacherie01

19.02.2015

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Cupcake06

21.02.2015, 10:11

Schlecht geschlafen, gute Laune bekommen, wacher werden?

Hey ich bin 13 und ein Mädchen. Ich habe letzte Nacht sehr wenig und schlecht geschlafen. Ich bin auch sehr müde und schlecht gelaunt. Wie kann ich wacher werden? Und wie bekomme ich bessere Laune? Danke schonmal:)

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von Lacherie01

21.02.2015, 10:13

Hör Musik, entspann dich, schau dir ein Film/ eine Serie an, mach einen spazier gang oder mach Sport. :)

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