Also zieh auf jedenfall irgendwas bequemes an, irgendwas wo du dich drin wohl fühlst, wenn man schon seine Tage hat, braucht man nicht auch noch was unbequemes. Am besten machen sich erfahrungsgemäß schwarze Hosen (da sieht man keine Flecken, falls doch mal was passiert). Ich persönlich wechsle meine Binde dann jede Pause, ist eigentlich gar nicht nötig, es würde auch weniger reichen, aber damit fühl ich mich einfach sicherer. Falls du dann in der Stunde irgendwie mal das Gefühl hast, dass du ausläufst, frag einfach, ob du auf die Toilette darfst. Wenn ich doll krämpfe in der Schule hab geh ich immer zum Schulsanitäter und hol mir nh Wärmflasche (kleiner Tipp: wenn du dir heute schon den Tag über nh Wärmflasche auf den Bauch legst, lindert das die Krämpfe. Bei dollen Kopfschmerzen kannst du auch ruhig mal nh Ibuprofen nehmen, ich hab zum Beispiel sicherheitshalber immer eine in meiner Federtasche.

Aber ganz wichtig: mach dir nicht so viel Stress, versuch da gelassen ran zu gehen :)

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ich an deiner Stelle hätte sie besucht, denn dadurch zeigst du ihr, dass sie dir wichtig ist. An der Stelle von ihr hätte ich mich dann zumindest sehr gefreut

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Was hast du denn ein Windows oder ein mac? Also keine 100% Sicherheit aber häufig musst du nur aufpassen dass du Strg+Shift zuerst drückst und erst kurz danach C drückst. Ich hatte das Problem auch auf meinem mac aber da lag das daran dass ich immer den falschen Knopf gedrückt habe

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