Es ist echt schwierig das zu schaffen. Bei uns war das genau so und ehrlich gesagt habe ich dafür auch nicht geübt. Auch wenn das jetzt total bescheuert klingt: Wenn du los sprintest stell dir vor hinter dir ist steht jemand den du abgrundtief hasst. Während des ganzen Laufes denk an diese Person, steck deinen ganzen Hass in diesen Lauf. Du glaubst gar wie schnell man da auf einmal läuft. :)