An deiner stelle würde ich viel Calcium nehmen, das stärkt die Knochen und helfen ihn beim wachsen. Wenn du nicht weißt in was alles Calcium ist dann frag lieber deine Mutter die weiß es vllt. am besten. Ich weiß nur ein Paar : grünes Gemüse, Käse, Fisch, Nüsse(und ich bin mir nicht sicher aber ich glaube Traubenzucker). Ansonsten würde ich dir empfehlen Sportarten zu machen wo du viel springen musst das hilft dir auch beim wachsen aber ich würde sofort damit anfangen, weil nach einem bestimmten Alter wächst man nicht mehr. Ist bei jedem unterschiedlich aber ich warn dich Lieber (;. Hier ein paar Sportarten: Volleyball,Basketball,bei seilspringen bin ich mir nicht sicher.. . Ich muss ehrlich sagen hätte ich nicht vor zwei Jahren mit Basketball angefangen wer ich 15-20 cm zu klein gewesen. Überlegs dir mal
P.s.: Klein sein ist nicht schlimm also mach dir nicht gleich Sorgen...:)