Ich möchte mir Fortnite rette die Welt mit Paysafecard kaufen. Ich habe eine 50 Euro und 10 Euro Karte. Es gibt ja diese 30 Euro sperre. Könnte ich mir auch einfach die normal Edition kaufen und dann upgraden oder so? (Ich weiß, dass es kostenlos werden soll)

Hallo Community,

ich bin 14 Jahre, männlich. Meine Größe beträgt 158cm und ich bin 43 Kg schwer.

Da ich Fussball sehr gerne spiele, suche ich Kraft-Übungen die wichtig sind fürs Fußballspielen.

Wichtig ist das ich das ich das Krafttraining zu Hause mache.

Wie oft sollte ich in der Woche Krafttraining betreiben?

Was muss ich essen um Muskeln aufzubauen und wieviel in der Woche usw.?

Danke im voraus :)

Hallo😊 Ich versuche zuzunehmen (w/15 1,64 und 36 kg) aber bin mir nicht sicher ob ich heute genug gegessen habe. Zum Frühstück gab es ein halbes Brötchen mit Marmelade. Zum Mittag Reis mit Salat und zum Abend eine Hand voll Nudeln mit Gemüse und ein paar Tomaten. Zwischendurch habe ich zwei Stück Schokolade gegessen, einen kleinen Obstsalat und eine Tasse Popcorn. Habe ich heute genug gegessen? Schon mal danke im Vorraus.

Hallo. Ich bin 18 Jahre alt und habe seit fast einem Jahr einen Freund, den meine Eltern nicht akzeptieren wollen. Grund dafür ist der unterschiedliche Charakter von uns.. meine Eltern sind der Meinung, ein anderer würde besser zu mir passen und denken, er setzt mich unter Druck, weil er eben eher dominant ist und mich ständig sehen möchte. Mir bleibt also wenig Zeit für meine Familie. Anfangs ist es noch gegangen, jedoch hat sich die Situation zugespitzt und mittlerweile darf er nicht mehr zu mir nach Hause und mein Freund mag meine Eltern auch nicht mehr. Will ich zu ihm, habe ich Zuhause Streit und meine Eltern reden nicht mehr mit mir. Ich mag ihn wirklich sehr und will die Beziehung nicht aufgeben, jedoch bin ich ein Familienmensch und meine Eltern sind mir sehr wichtig.. habt ihr Tipps für mich wie ich damit umgehen kann? Oder soll ich die Beziehung doch beenden? 😞

Danke im voraus!