Hey Leute wie kann ich am besten 10 Kilo abnehmen ?

also ich bin 14 jahre alt und meine eltern sind eig ziemlich klein beide , meine mutter ist grade mal 1.53 und mein vater 1.70 oder so

ich in jetzt 1.54m , also weiß jmd wie groß ungefähr ? ich hab schon ein paar tests gemacht aber da kam raus das ich nur 1.57 werde :(

das glaub ich nicht , ich wäre gerne später so 1.70 aber das schaff ich glaub ich nicht mehr oder? :(

danke im voraus ♥