Also anzufangen zu rauchen um mal wieder glück oder sowas zu spüren ist nicht dir beste idee beim kraftsport ist es so du musst es zu einer gewohnheit machen kraftsport zumachen denn nach einer zeit gewöhnst du dich daran und machst es automatisch einfach so wie du auch automatisch isst aber du könntest auch joggen das stößt auch endorphine aus denke ich zumindest wenn mein bio lehrer sein unterricht gut gemacht hat aber ansonsten kannst du immer drinken und fahren:)