Hallo wie ihr wisst möchte ich ja abnehmen esse deswegen relativ wenig damit ich jetzt aber nicht in einem zu hohen Defizit bin habe ich überlegt mittags jetzt einfach einen Apfel zu essen ist das zu viel oder zu wenig oder passt das so weil nach einem Apfel bin ich eigentlich auch satt.😊💟

Den ganzen Tag ging es gut und jetzt habe ich mich im Spiegel betrachtet und ich bin wieder so... keine Ahnung wie man das nennt, es fühlt sich schlimmer als traurig an. Jedenfalls gehts mir jetzt wieder wirklich nicht gut.

Es ist nicht so dass ich mich als Person hassen würde. Lediglich mein Körper widert mich unendlich an.

Wie kann ich endlich meinen Körper akzeptieren und mich wohl fühlen so wie ich bin? Dieser Körper Hass macht mich krank.

Wollte eigentlich nur den Rand rasieren aber bin abgerutscht ... 😔😔😔