Nightflow
03.06.2012, 17:08
Verbrauche ich viel mehr Kalorien, wenn ich die selbe Strecke spaziere als wenn ich sie jogge?

Hallo liebe Sportfreunde, bei mir in der Stadt gibt es eine Runde die gerne von Joggern benutzt wird. Da ich das nervige Umziehen aber nicht täglich mag und nicht meine Sachen vollschwitzen will, und man spazieren außerdem viel spontaner in seinen Alltag einbauen kann, z.B. nach dem Einkaufen, gehe bzw. walke ich die selbe Strecke manchmal. Das dauert ca. doppelt so lange wie wenn ich sie jogge also habe ich auch doppelt so lange Erholungszeit :) bzw. Bewegungszeit. Ich frage mich nun ob ich auf der Strecke denn genauso viele Kalorien verbrauche, wenn ich gehe, wie wenn ich Jogge. Es ist ja die selbe Kilometerzahl. Weiß das zufällig jemand? Würde mich sehr interessieren! Danke!

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Antwort
von Kurte112
03.06.2012, 17:16

Nein, beim Joggen verbrennst du mehr. Aber Wissenschaftler haben schon rausgefunden wenn du Strammes Nordic Walking machst verbennst du sogar mehr Kalorien als beim Joggen!

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dickekuh
21.07.2011, 20:32
schlafstörung nach dem urlaub?

ich war jetzt 2 wochen auf urlaub & habe da mit einer Freundin im Bett geschlafen! Jetzt wo ich wieder daheim bin kann ich gar nicht mehr einschlafen. Ich liege manchmal bis 2 uhr in der früh im Bett & spiele irgendwelche Spiele! Es ist nicht so das ich nicht müde bin, aber ich kann einfach nicht einschlafen.... woran liegt das ? hat jemand tipps ? xxx

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Antwort
von Kurte112
21.07.2011, 20:39

Also es liegt daran das du in einer ungewohnten Umgebung warst und du dich jetzt wieder an dein Zu Hause gewöhnen musst! Und Trink am betsen Vorher vorm Schlafen gehen ne Heiße Milch mit Honig, les ein Buch, Und vielleicht nichts mehr Abends Essen den hatt sich dein Körper wieder daran gewöhnt! Denn kannst du wieder alles normal machen Liebe Grüße ;)

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Kurte112
19.06.2011, 10:33
Brauche Hilfe beim Telefon!

Also ich habe gerade was erschreckendes gesehen ich hatte meinem Kumpel gestern auf dem Handy angerufen. Er hatt 10 min. später aufgelegt aber ich nicht! Und wo ich gerade drauf gegeuckt hatte stand da das ich 14 Stunden telefoniert hätte! Wenn er aufgelegt hatt und ich nicht muss ich dann trotzdem zahlen?

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Antwort
von Kurte112
19.06.2011, 10:40

Also es hatt normal getutet wo er aufgelegt hatt und dann nichts mehr!

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blackpearl1
13.06.2011, 21:13
Beste Freundin Trösten - aber wie?

Hey Leute!Von meiner Freundin der Hund ist gestorben und jetzt ist sie natürlich total down. Da ihre Mutter ein paar Monate nach ihrer Geburt gestorben ist, denkt sie auch darüber nach wie es ist wenn ihr Vater stirbt und mein das sie dann sogesagt ein 'waisenkind' ist (dabei hat sie noch eine Stief-Mutter, mit der sie klar kommt aber nicht so leiden mag)...Jetzt weiß ich nicht mehr weiter wie ich sie trösten kann? :/ könnt ihr mir vielleicht helfen was ich ihr noch sagen kann.. ?

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Hilfreichste Antwort
von Kurte112
13.06.2011, 21:14

Nimm sie einfach in den Arm, und red ihr gut zu. Und vielleicht schläfst du heute nacht bei ihr!

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