Wie wäre es denn mit Sachen die er für seinen Marathonlauf gebrauchen könnte: - Gürtel mit Flaschenhalterung - Pulsuhr - Neue Trainingsklamotten - Eiweißshake

Ansonsten: - Schokolade - Lieblings Alkohol - Parfüm (nur wenn echt nichts anderes geht) - Pokerset? - Eingerahmtes Foto von euch beiden - Zubehör für Handy/Tablet/Konsole

Hoffe du findest was :)

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Nimm ab auf jeden Fall dann fühlst du dich wohler in deinem Körper!

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Das geht klar ich habe einen BMI von 15,4 bin kerngesund und fühle mich absolut gut in meinem Körper also wenn du möchtest ist das kein Problem.

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Habe einen BMI von 15,4 und ich ernähre mich nur nach Schlank im Schlaf und einmal in der Woche gönne ich mir was Süßes.

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Mach Schlank im Schlaf morgens kein Eiweiß abends keine Kohlenhydrate. Finger weck von Fast Food, Fertigprodukten, Zucker und Fett. Bewege dich im Alltag und mach Sport!

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