Hallo Sportsfreundin, lese gerade Deine Frage. Dazu möchte ich als Kenner der Szene folgendes sagen. Ich, als 70-jähriger, schaffe aktuell 3.212 Ballkontakte, ohne das dabei das Fussballgerät den Boden berührt.

Dabei habe ich folgende Strategie entwickelt. Ich hebe den Ball mit der rechten - bzw. linken Fussspitze an und bringe diesen, mit einer Aufwärtsbewegung des jeweiligen Bein`s, in die Höhe. Und zwar so, dass das Spielgerät mindestens den Ober - Brust - bzw. Kopfbereich erreicht. Der Spann muss dabei so angewickelt werden, um möglichst eine senkrechte Flugkurve zu erreichen. Geschieht das nicht, so entsteht eine fast unbeherrschbare Situation. Der Ball entfernt sich zu weit vom Körper. Die Bruchteile von Sekunden, die ich zum Nachgehen zur Verfügung habe, reichen oft nicht aus, um den Abbruch der Übung zu verhindern. Wichtig ist es auch, den Druck, den ich ausüben muß, um den Fussball in die vorgegebene Höhe zu bekommen, detailliert, im gleichen Rythmuss vorgenommen werden muss. Ausdauer und Disziplin sind nötig, um zum Erfolg zu kommen. Ablenkungen, die immer vokommen können, sind zu minimieren. Dazu gehört auch die Tatsache, dass diese Sportart extrem wetterabhängig ist. Nun viel Erfolg !

Übung macht den Meister ! Diese Feststellung möchte ich als Ansporn weitergeben. Dieser Spruch ist ja landläufig bekannt. Trotzdem liegt ein gewisser Reiz in dieser Aussage.

Der 16.09.2011, ein windstiller und freundlicher Tag, war ein ideales Pflaster für meine Ballhochhalteübungen.

Nunmehr konnte ich meine bisherige Bestleistung wieder verbessern. Auf nunmehr 3.212 Punkte. Eine innere Freude machte sich breit. Ich war sehr zufrieden. Ein gelungener Tag. Danke Gott ! Ohne Ihn läuft bei mir nichts. Ein großer Halt. Diese Freude, die ich im Nachhinein dabei empfinde, ist einfach unvergleichlich. Glück gehabt. Es muß bei dieser Übung alles gepaßt haben.

Am 19.11.2011 werde ich ( erst ) 70 Jahre alt.

Im Jahre 2000 habe ich hier in Bremen-Findorff damit begonnen, den Mädchen - und Frauenfussball vereinsmäßig zu beleben. Innerhalb kurzer Zeit entstanden mehrere Mannschaften. Juniorinnenteams und eine Frauenmannschaft. Diese Sportart mit dem Männerfussball zu vergleichen ist absurd. Andere Vergleiche im Sport, Männer gegen Frauen/Mädchen, sind abzulehnen. Die Voraussetzungen, angefangen beim Körbau, sind nun einmal anders. Jede Sportart ist individuell zu werten.

Vor 4 Jahren, habe ich aus den verschiedensten Gründen, meine Vereinstrainertätigkeit aufgegeben. Auch deshalb, weil ein absoluter Leistungsanspruch gefordert wurde. Eine Spitzenleistung kann aber nur erbracht werden, wenn alle Voraussetzungen erfüllt werden. Genügend finanzielle Mittel vorhanden sind und ein funktionierender Spielerkader bereitsteht. Das war nicht der Fall. Meine Fazit. Meine Trainertätigkeit zu beenden und dafür freizeitmäßig zu arbeiten.

Ich engagiere mich jetzt in einem reinen Freizeitteam. Wir trainieren jetzt ohne Leistungsdruck. Tragen Freundschaftsspiele und Turniere aus. In Bremen und Niedersachsen. Zurzeit fehlen uns leider einige Stammspielerinnen, die wir schnellstens ersetzen müssen. Wer Lust zum Fussballspielen hat, kann sofort Kontakt zu mir aufnehmen. Möglichst aus dem Großraum Bremen. Ich reagiere umgehend.

Rein zufällig habe ich diese Frage gelesen. Thema: " Das Ballhochhalten !" Seit gut 3 Jahren übe ich regelmäßig. Ich beginne damit, dass ich den Fussball mit der rechten - oder linken Fußspitze anhebe und senkrecht nach oben stoße. Und zwar mit dem Spann des jeweiligen Fußes. Möglichst in Kniehöhe oder Brusthöhe. Mittlerweile habe ich mich regelmäßig verbessert. Zähle nur Versuche, die mehr als 250 Punkte erreichen. Meine bisherige Bestleistung war die mit 3.011 Berührungen.

Mein Bestreben ist es, möglichst viele Punkte zu schaffen. Ich bemühe mich jeweils 15 / 20 / oder mehr Versuche zu erreichen. Addiere dann die Gruppenversuche. Im Durchschnitt schaffe ich, pro Versuch = 450 Punkte.

Da ich mittlerweile fast 70 Jahre alt bin und keinen in etwa gleichwertigen Gegner(in) gefunden habe, übe ich ca. 2 - 3 Stunden. Vor gut einem Jahr waren das ca. 8 Stunden. Mit den entsprechenden Gruppenversuchen ( 30 - 60 ). Und den damit verbundenen höheren Trainingsaufwand.

Bei den gezählten Versuchen darf der Ball den Boden nicht berühren. Geschieht das, ist die Übung beendet. Zwischen den einzelnen Versuchen mache ich nur eine kurze Trinkpause.

Neben dieser sportlichen Tätigkeit trainiere ich seit 4 Jahren eine Frauenfreizeitfussballmannschaft aus Bremen. War vorher, 6 Jahre lang, Vereinstrainer. Wer sich uns anschließen möchte, kann sofort Kontakt aufnehmen.

Würde mich freuen, wenn sich für beide Sportarten neue Spielerinnen melden würden. Insbesondere Frauen / Mädchen, ab 15 Jahren, die bei uns kicken möchten.

Zum Ballhochhalten ist jeder Sportler/in herzlich willkommen.

Habt Ihr schon einmal die Sportart " Fussballhochhalten " ausgeübt ? Dabei darf der Ball den Boden nicht berühren. Denn damit ist der Versuch beendet. Meine Bestleistung : 3.011 x Punkte ( Berührungen ). Ich habe meine Übungen so gestaltet : Dauerbelastung oder Einzelübung. Mit vielen Versuchen, möglichst viele Gesamtpunkte zu erreichen ( Ausdauerübung ). Oder zu versuchen, bei Einzelübungen eine möglichst hohe Punktzahl zu bekommen.

Als ehemaliger Fussball(l)er ist diese Sportart für mich, wie geschaffen. Bin fast 70 Jahre alt. Suche Gegner/innen, die sich mit mir messen würden.

Hallo, für die drei Antworten bedanke ich mich herzlich. Auch die von simon 1946. Irgendwelche Link`s ins Internet zu stellen, ist nicht meine Absicht. Ich wollte nur als Anregung meine sportliche Betätigung veröffentlichen. Auch im Alter sollte man das tun, was körperlich möglich ist, um sich fit zu halten. Das " Ballhochhalten " ist für mich der Hit !

Nochmals. Wer Interesse hat, um sich mit mir zu messen, der kann mich gerne informieren. Sportliche Grüße Jörg L.

Hallo Sportsfreundin, schöne Grüße aus Bremen. Möchte nur ganz kurz auf Deine Frage eingehen. Wenn das Interesse an diesem Sport so groß ist, dann würde ich auf jeden Fall wieder einsteigen !

Schade, dass Du nicht hier in Bremen spielen kannst. Denn ich trainiere seit mehreren Jahren ein Frauenfreizeitteam. War vorher Vereinstrainer. Suche immer wieder neue Spielerinnen, die leidenschaftlich gerne Fussball spielen.

Auf jeden Fall würde ich mich über eine kurze Antwort sehr freuen. Sportliche Grüße J.L.

Hallo, bin zufällig hier im Forum gelandet. Der Grund ist folgender. Ich bin seit Jahren mit dem Frauenfussball verbunden. War jahrelang Trainer. Jetzt engagiere ich mich in einem Freizeitteam. Suche Spielerinnen, auch Anfängerinnen, die eventuell zu uns kommen könnten. Wenn ihr Interesse habt, könnte ich ein Schnuppertraing organsieren. Ein Angebot für heute Abend kann ich nicht realisieren.

Gruss J.L.