ich weiß nicht woran es liegt und vielleicht kann mir hier jemand weiter helfen. Wenn ich abends früh schlafen gehe und so um die 8 oder vielleicht sogar 9 Stunden schlafe bin ich morgens total müde und komme nicht aus dem Bett, und bin außerdem Tags über müde. Wenn ich aber nur 6 oder sogar nur 5 Stunden schlafe komme ich morgens gut aus dem Bett und bin morgens fit🤷🏼‍♀️(Tags über bin ich dann manchmal müde)

Kann mir jemand sagen warum das so ist oder vielleicht sollte ich einfach nicht so lange schlafen aber ich weiß nicht ob das auf Dauer so gut ist nur 5-6 Stunden zu schlafen