Am Anfang schon weil dein Körper sich umstellt durch das Nikotin... Aber auf einen längeren Zeitraum nimmt man nicht ab. Ich weiß wovon ich rede mir wurde damals eingeredet wenn ich anfabge zu rauchen nimmt man ab habe ich dann auch am anfang aber wie gesagt auf dauer nicht... Also wegen sowas schon gar nicht erst anfangen, denn es ist erstens zu teuer und zweitens schwer wieder von los zu kommen ;-)

Es kann daran liegen das du, weil du dich bewegt bzw Sport gemacht hast, muskeln aufgebaut hast und muskeln sind schwerer als Fett... Wenn du abends hunger hast würde ich nicht unbedingt zu einem Apfel greifen denn durch den Fruchtzucker nimmtst du wieder Kohlenhydrate auf, die du lieber morgens oder mittags zu dir nehmen solltest wenn du wirklich abnehmen willst. Abends solltest du am besten Eiweiß zu dir nehmen ;) ... Aber bei einer größe vonn 1,66 und einem gewicht von 68 kilo solltest du dir erstmal keine sorgen machen, denn du wirst eh nicht so rasant zb ''5 kilo in 2 wochen'' abnehmen denn dafür hast du kein zu hohes übergewicht.

Liebe Grüße :-)