PinguTV
29.11.2018, 19:07
Stark Abnehmen mit 13?

Wie schon gesagt, ich bin 13, ungefähr 161cm. und wiege 53kg. Ich bin relativ "dick" und werde deshalb auch oft ausgelacht. Sport mache ich nicht (außer in der Schule) wir haben im Keller jedoch ein laufband, sollte ich es damit mal probieren? Ich esse gerne. (Esse kein Gemüse, nur Fleisch oder Süßes,Fisch,Obst)

Bitte helft mir!

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Antwort
von Kruemsus
29.11.2018, 19:22

Ich finde für deine Größe und Alter passt dein Gewicht doch . Teenager ,wie du, machen sich oft über ihr Gewicht Sorgen. Mach dir einfach keine Sorgen und wenn du unbedingt abnehmen willst , dann lass einfach Süßes oder süße Getränke weg und zähle deine Kalorien, von dem was du und auch wie viel ,zu dir genommen hast. So habe ich an einem Wochenende 1,5 kg abgenommen.

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