Seit dem ich von sehr vielen nicht Deutschen negatives über Deutschland gehört habe, habe ich angefangen sehr kritisch auf Ausländer zu reagieren, ich vertraue ihnen nicht, ich will ihre Musik, Kunst und so Zeug nicht sehen und (ein sehr wichtiger Punkt) ich bin auch etwas neidisch auf manche Länder. Aber ein Gedanke lässt einfach nicht von mir ab "du darfst alles was nicht Deutsch ist nicht mögen, da es nicht deine Heimat oder Herkunft ist" so ähnlich wurde mir das durch Ausländer auf Social Media auch eingeprägt. Wie werde ich das los? Mich belastet das wirklich sehr.

Was hat euch am besten geholfen in stressigen Situationen?