ja bei mir (Samsung Handys) hat es funktioniert :) LG
https://www.youtube.com/watch?v=TGtWWb9emYI
pitbull-we are one
its interesting how anger turns into love and nothing about this change would be unrealistic. and in my opinion this is it what makes it that special
Ich bin jetzt 14 und über 1,80m das erscheint dir jetzt vielleicht cool aber es hat auch seine Nachteile ich bin der lange du der kurze was auch egal ist.
Anhand deiner Füße können Ärzte bestimmen wie groß du einmal sein wirst aber sonst gibt es da vermutlich keinen weg aber es hilft wenn du viel an der frischen Luft bist.
Also zuerst möchte ich sagen dass man auch von Natur aus stärker gebaut sein kann.
Natürlich sind Süßigkeiten nicht gut fürs Gewicht aber es ist wichtiger auf die gesamte Ernährung zu achten hier ein paar Vorschläge:
Morgens ein normales Müsli (keine Schokopops oder ähnlichem) dazu Tee oder verdünnter Saft Vormittags zwischendurch eventuell eine Banane oder ein Apfel.
Zu Mittag reicht meist eine gute Suppe oder Gebratenes Gemüse mit Reis aber wen du nicht auf Fleisch verzichten möchtest solltest du jedenfalls mageres Fleisch zu dir nehmen. Am Abend würde ich gesund belegte Brote empfehlen da sie schnell gut sättigen und nicht allzuviele Kalorien beinhalten.
Wenn du dazu täglich um die 20 Minuten joggen gehst und dazu 50 Situps in 2 15er und einer 20er Einheit machst solltest du ganz sicher abnehmen.
Ich hoffe ich konnte helfen, Krautkopf.
Meiner Meinung nach solltest du einen Orangeton verwenden je dunkler das Holz desto kräftiger das Orange und zum Boden passt es auch. Solltest du aber helles Holz haben würde ich eher wellenartig gestrichenes Grün nehmen. Hoffe ich kann helfen :)