hallo ich habe eine frage an euch ich trainiere seid fast 1nem Jahr und in den letzten Wochen habe ich eine kre-genic (Creatin) kur gemacht vor 3 tagen war sie zuende da ich gelesen habe das nach einer Kre-genic (Creatin) kur L-Glutamin gut ist hab ich mir es zugelegt und einen tag später Eiweiß nun nehme ich seid 2 tagen Glutamin und Eiweiß.. ich habe seid c.a 2uhr (grade ist es knapp 6uhr) Rötungen an Händen und Füßen wenn mann genau hinschaut sind es blasenartige kleine stellen die kratzen es ist unbeschreiblich wie es krazt was kann ich dagegen machen HILFE! (ich bin 17jahre 1.80m 77kilo)