many12
08.11.2014, 23:28
zwerchfell atemübung!?

die zwerchfell übung von del ferro ist eine atemübung gegen stottern. Jetzt hab ich gehört das man bei der Übung die Hände an die Rippen legen soll und leicht drücken und dabei ein und ausatmen. Jetzt ist meine Frage ob das so stimmt ???

Danke schon im vorraus

Eure many12

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Antwort
von KrabissKrabiss
09.11.2014, 08:33

Also ich kenne die Atemübungen von del Ferro nicht, aber vom Prinzip sollte es so funktionieren.Mit dem Druck auf die Rippen erschwerst du die Einatmung in den Brustkorb und bewirkst damit eine vermehrte Atmung in den Bauch.Da die Bauchatmung durch den Einsatz des Zwerchfells entsteht,ist dies eine Möglichkeit zu trainieren.Sinnvoller ist allerdings die bewusste Einatmung in den Bauch zu trainieren,damit du auch im Alltag deine Atmung kontrollieren kannst! Dazu legst du deine Hände auf den Bauch unterhalb der Rippen und versuchst deine Atmung auf diese Fläche zu konzentrieren (deine Hände dienen dir dabei nur als Anhaltspunkt,später kannst du sie auch weglassen).Ebenso kannst du dein Zwerchfell auch mit folgender Übung trainieren: - tief durch die Nase in den Bauch einatmen - Bauch und Rumpfmuskulatur anspannen - langsam durch den Mund ausatmen

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lillimarie11
09.11.2014, 05:53
Schmerzen in linkem Rücken/linker Bauchseite

Hallo! Ich habe seit etwa 3 Tagen Schmerzen in linken Hüfte bzw. in der linken mittleren Rückenpartie. Es tut nicht die ganze Zeit weh, nur wenn ich hochgehe wie wenn ich mich zum Beispiel aufrecht hinsetzen will oder wenn ich mich drehe oder bücke. Also dann wenn die Parte beansprucht wird - wenn auch nur leicht.

Meine Frage ist jetzt: Was ist das? Und könnte es einen Zusammenhang mit,meiner immer wiederkehrenden, Blasenentzündung, die zum Schluss dann auch in die Nieren gegangen ist, haben?

Ich würde zum Arzt gehen, aber vielleicht ist es nichts schlimmes und frühestens könnte ich auch erst nächste Woche. Dankeschön!

lillimarie11

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Antwort
von KrabissKrabiss
09.11.2014, 06:33

Da der Schmerz nicht permanent anhält und nur im Zusammenhang mit bestimmten Bewegungen auftritt, gibt es eigentlich keinen Zusammenhang zu deiner Blasenentzündung.Sollten die Nieren betroffen sein, hättest du starkes Fieber und würdest dich richtig elendig fühlen. Woran es genau liegt, kann ich dir aber nicht sagen! Ist der Schmerz plötzlich aufgetreten, oder langsam angestiegen?Vielleicht Verhoben? Hast du den Schmerz bei links- u. rechtsdrehung? Wenn es nächste woche nicht besser ist, gehst du besser zum Arzt....aber bestimmt halb so wild;)

Gute Besserung

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Annalenagra
09.11.2014, 05:34
Hilfe meinem Hund geht es nicht gut!

Meiner Hündin geht es seit gestern nachmittag nicht sehr gut. Sie hat einen Knochen gefressen den sie vorher ca 2 Wochen dort vergaben hatte. Erst hustete sie als wäre etwas in ihrem Hals doch dann ging es ihr gut sie hatte keine Probleme bis gestern abend. Sie hat braunes Zeug ausgebrochen (ich nehme an das das ihr Trockenfutter war) aber es war nicht flüssig wie Wasser(wie es da letzte mal war) sondern eher wie schleim. Dann bei Gassi gehen ist sie wirklich langsam Gewesen, und hatte durchfall und hat noch einmal gebrochen. Heute Nacht hat die die ganze zeit gewürgt aber nicht gebrochen. Meine Eltern Sagen wir warten erst mal ab da es wahrscheinlich an dem Knochen liegt aber habt ihr vil eine Idee was es sein kann? Ich mach mir echt Gedanken! Danke!!

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Antwort
von KrabissKrabiss
09.11.2014, 05:45

Wenn es deinem Hund heute weiterhin sichbar schlecht geht (Antriebslos,Durchfall,Erbrechen und Appetitlosigkeit), solltest du ihn umgehend zu Tierarzt bringen! Der findet dann raus, wo das Problem liegt

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