Schwierige Sache. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sie nicht so viele Gefühle für dich hat wie du für sie. Wenn sie dich wirklich lieben würde, hätte sie doch dass Bedürfnis immer mit dir schreiben zuwollen und bei dir zu sein. Das sollte doch so am Anfang in der Phase der Verliebtheit sein. So wie sich das anhört, tanzt du nach ihrer Pfeife und sie bemüht sich nur dann ab und zu wenn sie mal kurz das Bedürfnis hat. Das hat nichts mit Liebe zutun und du wirst dich immer abgegrenzt fühlen und das Gefühl haben dass etwas nicht stimmt.

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Also nach meinen ersten Kuss hat das Mädel nach einer Woche schluss gemacht. Am besten GAR NICHT küssen und seine Hackfresse vergraben gehen ;)

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Also anscheindend hat er nicht die gleiche Gefühle wie du für ihn. Das ist verletzend. Mach keine szene weil es für ihn nicht so schlimm ist wie für dich, da er ja kein so großes interesse zeigt wie du

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Wenn du hart den Schläger hast, kauf eine enge wo die girls die krakauer sehen.. sonst ne lange bis kurz vor die knie

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Ist technisch leider nicht möglich, du kannst höchstens einen Adapter für dein HDMI Kabel holen damit du das gleiche bild auf 3 Fernsehern hast.

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Also du musst mindestens 45 Minuten laufen, da erst nach 30 Minuten die Fettverbrennung einsetzt. Fang beim Training mit niedriegen Gewicht an und machen 12 Wiederholungen pro 3 Sätze. Langsam das Gewicht steigern und immer solange trainieren bis es brennt. Gesunde Ernährung macht 70% aus. Wenn du wissen willst was genau du essen sollst schreib mir in die Kommentare ;)

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Also entweder bist du noch nicht wieder ganz auf der Höhe, oder dein Sport erfordert ständiges Üben damit du nicht deine Beweglichkeit verlierst. Aber keine Panik, einfach wieder ordentlich trainieren und nach paar Wochen kommst du wieder ganz normal auf dein Level ;)

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Die dinger stören fast gar nicht. Ich mache seit 15 Jahren Karate und glaub mir ein tritt in die Eier ist schlimmer als so ein Ding ;)

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Das ist nicht machbar, du kannst versuchen, viel sport zu machen, joggen z.B. und nur Gemüse essen und dabei super viel Wasser trinken. Aber 10 Kilo sind nicht machbar.

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Das wichtigste ist deine Ernährung, die macht nämlich 70% aus! Also zum Aufbauen solltest du möglichst viele gesunde proteinhaltige Lebensmittel zu dir nehmen, z.B. Bohnen, Linsen, Magerquark, Tunfisch, Pute und Rind. Vor dem Training solltest du außerdem noch Kohlenhydrate zu dir nehmen damit du Energie hast. Da empfiehlt sich viel Gemüse, brauner Reiß oder eine Banane direkt vor dem Training. Es gilt spezifisches Training bewirkt spezifische Anpassungen, soll heißen, trainiere die Bereiche, an denen du Muskelmasse zunehmen willst, wobei ich dir raten würde alles zu trainieren, da es gesünder ist und ausgeglichener aussieht

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