Fett lĂ€sst sich nicht lokal abnehmen. Einen Muskelaufbau wirst du in einer Woche auch nicht spĂŒren. Einen Kraftzuwachs evtl. schon, weil sich die Koordination deiner Muskeln verbessert.
Mein Tip: Belohne dich fĂŒrs Nicht-Rauchen und suche dir jemanden, der dich dabei unterstĂŒtzt! Ein Schulterklopfen wirkt manchmal Wunder...
nostalgisch?
Das hĂ€ngt von den Sportarten und deinen sportlichen und Ă€sthetischen Zielen ab. AuĂerdem stellt sich immer auch noch die Frage, womit du dich wohlfĂŒhlst. AuĂerdem ist zur Beantwortung deiner Frage die Ausgangssituation wichtig: Wie bist du gebaut, wie lange treibst du schon Sport usw.?
Ich möchte wissen, ob zwei Variablen zum zweiten Messzeitpunkt stĂ€rker korrelieren. HierfĂŒr setzte ich zu beiden Messzeitpunkten jeweils mehrere Werte der beiden Variablen in Verbindung. Danke fĂŒr Deine Hilfe. Das Problem ist nur: Deine Antwort setzt leider zuviel Wissen meinerseits voraus.
Ganz konkret: Ich frage zu beiden Messzeitpunkten bei unterschiedlichen Pulswerten nach der subjektiven SelbsteinschÀtzung auf einer Skala.