heyhooo.

ich bin 14 und 1.62 groß . Ich treibe seit Anfang 2018 schon jeden zweiten Tag Sport ( also workouts ). Mir wurde mal erzählt das man durch Krafttraining nicht mehr wächst . Meine frag e ist jetzt sind workouts Krafttraining? Und ist es oke mit 14 workouts zu machen ? Könnt ihr mir noch vllt Tipps geben um zu wachsen ?

Danke im voraus.!

Möchte seeehr lange Haare haben :)

Ich glätte sie mir täglich weil ich von Natur aus ein Lockenkopf bin. Deswegen schneide ich mir regelmäßig die spitzen.