Hey Leute...ich muss ganz schnell bis zu den Sommerferien abnehmen. Am besten so 10-15 kg. Es ist wirklich DRINGEND. Habt ihr Gute Tipps für micht, damit das auch ganz schnell geht??

So Leute, folgendes: Es gibt da einen unheimlich gut gebauten, humorvollen und charmanten Kerl in meinem Leben. Ich bin zur Zeit richtig gut mit ihm befreundet, aber irgendwie hab ich manchmal das Gefühl, dass da mehr zwischen uns ist.... Ich hab Angst den ersten Schritt zu wagen, weil ich nicht weiß wie er darüber denkt und ich will ihn als Freund auch nicht verlieren. Wie find ich herraus wie er darüber denkt? Oder habt ihr vielleicht andere Tipps, wie ich mich in der Situation verhalten sollte?

Hie leute ich will mir ein neues Handy kaufen aber weis nicht welches samsung galaxy s4 iphine 5 oder das neue htc one

LG Marcel

man will hungern. mann will abnehmen. man findet sich fett. bmi ca 21,48. man versucht zu hungern aber es geht nicht. man isst und dann merkt man dass man zu viel gegessen hat - entscheidet sich , sich zu übergeben. und dann denkt man, ich übergeb mich eh ....und isst noch irgend was - man wird s ja eh rauskotzen! und danach fühlt man sich schuldig, weil man die kalorien zählt und auf eine schreckliche zahl kommt. man geht ins bad und stellt sich erst ma auf die waage. dann übergibt man sich und stellt sich anschließend wieder auf die waage und so bis die zahl einigermaßen in ordnung ist. manchmal fällt das erbrechen auch schwer und man greift zu salzwasser o. Ä. man stellt sich täglich auf die waage, mehrmals täglich. man vermeidet es, mit anderen zu essen. aber eig klingt das ja nur so schlimm. so schlimm ist es ja gar nicht.