N abend miteinander, ich bin inzwischen geübter Snowboarder, aber ich bekomme recht schnell Kraämpfe und Schmerzen im Oberschenkel und den Waden beim fahren. Ich denke das es an magelnder Muskelausdauer liegt, da ich nicht oft boarden bin ich wollte aber trotzdem nach Tipps fragen um die Schmerzen zu vermeiden oder zu behandeln. Ich hab mich bis jetzt während und nach dem boarden immer gedehnt damit es für eine Zeit lang besser wird aber ich wollte dennoch nach Rat fragen.

Grüße Koperman