Also wenn meine Patienen mich um einen Trainingsplan bitten, dann kriegen sie natürlich einen, damit sie die Übungen zuhause auch richtig machen!
Meistens sogar handgeschrieben mit Strichmännchen Zeichnungen hahah xD
Manche habe ich aber auch als Vordruck.
Ich finde, das gehört sich so aber macht wohl jeder anders...