Hi, ich bin 13 und männlich und habe vor 3 Tagen angefangen zu Hause zu trainieren, da ich ziemlich dünn bin. Jetzt ist es so, dass es bei mir wahrscheinlich durch Muskelkater bei einigen Übungen wie z.B Liegestütze wehtut, deswegen die Frage, ob ich trotzdem durchziehen sollte oder eine Pause machen sollte bis es wieder weggeht? Kennt sich da jemand aus?