Hi,

die Diät-Drinks bringen zwar meistens nicht, aber man kann  es ja trotzdem mal ausprobieren.

Aber was zum Beispiel total Spaß macht ist das Fitnessstudio. Ich bin auch ein totaler Sportmuffel und hab mir immer gedacht: Fitnessstudio nein danke. aber als meine schwester sich da angemeldet hat und so davon geschwärmt hat hab ich mal ein kostenloses probetraining gemacht und ab mich sofort angemeldet.

Desweiteren könntest du etwas ausprobieren was zwar für den Körper nicht besonders gut ist aber etwas bringt. Einfach eine Zeit noch ein bisschen weniger essen und es nach einer Zeit wieder langsam erhöhen. Grade nüsse enthalten sehr viel fett und wenn du davon viele ist kann das natürlich auch sehr auf das gewicht schlagen.

Wie du schon sagtest das du auf deinen eisenspiegel achten musst. Wie wäe es wenn du in der Woche einmal Hähnchen/Fisch/Rind/Schwein isst so bekommst du wesentlich mehr Vitamine und Proteine das ist wichtig für den körper.

Hier noch ein link wo du einfach deine Maße eingeben musst und der sagt dir wie viele Kalorien dein körper ohne Sport (also so als ob du den ganzen tag auf dem Sofa liegen würdest weil der körper brauct ja auch Energie um zu funktionieren) und wie viel mit etwas/mittel/viel Sport:

http://www.fitforfun.de/abnehmen/schlankmacher/energiebedarsrechner-wie-viel-energie-brauche-ich_aid_8623.html

Viele Grüße :)

Hi,

ich würde erst mal die ganzen schädigenden Sachen weglassen da die haare dann abbrechen und auf der länge bleiben. so solltest du glätteisen, Lockenstab, föhn, usw. weglassen und nachts mit einem lockeren Dutt schlafen da die schlafbewegungen die haare auch "aufkrausen" können.

dann könntest du noch mit ölen arbeiten die sind schonend und pflegen das haar. sie machen kaputtes haar zwar nicht wieder heile aber helfen davor es vor dem kaputtgehen zu bewahren.

Tipp: Spliss spaltet ein haar der länge nach auf, deshab solltest du dir vielleicht erst einmal die haare ordentlich schneiden lassen, damit da auf jeden fall alles weg ist und die haare dann unbehindert wachsen können.

(und wenn du deine haare aufteilst in obere und untere partie und die obere, also das Deckhaar und den Pony zsm bindest und die restlichenhaare auch und den oberen Zopf über den unteren hängen lässt, dann wirken die haare gleich viel länger)

Grüße Knuffi4000

http://de.wikihow.com/Haare-gl%C3%A4tten-ohne-Gl%C3%A4tteisen

hier gibt es ein paar nette tipps, weiß aber nicht ob sie funktionieren hab selbst glatte haare :)

ok also nochmal :D hatte eben mein Handy aus also du whatsapp ist an deine nummer gekoppelt nicht an dein Handy, wenn du aber auf Einstellungen klickst und dann auf accout steht da nummer ändern. wenn du daurauf klickst wird es dir einmal kurz erklärt. daraufhin gibst du deine alte und deine neue nummer ein und schon hast du auf deiner neuen nummer deine alten kontakte, gruppen und chatverläufe.

du kannst deine neue nummer mit deiner alten synchronisieren. dann hast du wieder alle kontakte und gruppen und chatverläufe.

Hey,

das ist eine kleine Marienkäferlarve. nimm sie einfach auf ein blatt papier und tu sie in irg einen Busch da fühlt sie sich bestimm auch wohl.

mit einer 1 oder 2 in einem anderen Nebenfach oder sogar Hauptfach und wenn du aufs gymi gehst, dann kannst du solange du in den anderen fächern nicht sehr schlecht bist trotzdem noch sehr gut weiterkommen und selbst wenn nicht hab ich schon von einigen gehört die trotz eines sehr schlechten durchschnitts in die q-Phase gekommen sind.

Nicht unbedingt ne windel :D aber wie wäre es mit ner binde die saugt Flüssigkeiten auf und überdeckt den Geruch.

tipp: wenn du die Möglichkeit hast spring regelmäßig Trampolin das stärkt den beckenboden und verringert dadurch das Risiko unabsichtlich wasser zu lassen. so ne kleinen sind genauso gut und auch nicht so teuer und sie sind gut für den ganzen körper da viele Muskeln beansprucht werden, verbrennt also auch viele Kalorien.

Reparieren kann man sie auf keinen Fall, weil haare sind einfach herausgewachsene toten zellen, deswegen tuts auch nicht weh bei abschneiden. Du kannst mit Haaröl die haare wieder geschmeidig machen aber die spitzen bleiben kaputt. Mein tipp: schneid die spitzen ab, dann fallen die haare wieder schön locken und wenn du sie wieder glätten möchtest nimm am besten hitzeschutzspray, aber so ein paar locken/wellen sehen doch auch gut aus :)

das bezweifle ich da du dann aufwachen würdest, es ist aber möglich das du es vielleicht im schlaf machst, so wíe schlafwandler manchmal essen oder den rasen mähen oder so- aber wenn du sicher gehen möchtest dann lass doch mal eine nacht die Kamera laufen oder die Webcam.

ich hab vodafone und ich hab fast überall netz auch wenn die anderen kein netz mehr haben, also ich finds gut :))

Hi,

also die beiden tragen die Haare etwa Schulterlang und was deine Übergangsfrisur angeht kann man die auch sehr schön machen.

Als Beispiel nimm dir eine Klammer, nimm den Pony nach oben und steck ihn hinten fest. Geht total schnell und sieht echt süß aus. und ansonsten, hast du einen Lockenstab? Sonst könntest du deine Haare entweder ganz locken oder leicht zur Mitte eindrehen (Hitzeschutzspray nicht vergessen sonst gehen die Haare kaputt und du musst sie wieder kurz schneiden) du kannst sonst auch Papilloten reinmachen das ist ganz ohne Hitze.

Aber ab schulterlänge kann man schon wesentlich mehr mit den haaren machen. Meine Haare sind sehr lang (bisschen über die hälfte des rückens) und mit denen kann man auch schöne hochsteckfrisuren machen. oder auch als tipp: jeweils eine strähne vom Pony nehmen und hinten zusammenklippen falls das schon geht, evtl. auch drehen oder flechten.

Nicht den Mut verlieren ;)

Also normalerweise ist Herpes eine Art "Ausbruch", meist wegen Stress. Wenn es dann wieder abgeheilt ist sollte eig nichts zuürückbleiben.

Versuch sonst einfach mit einem harten Handtuch über die Stelle zu schrubben und danach nochmal eincremen, vermutlich sind es einfach noch die Zellen die direkt unter der Entzündung waren und sind dadurch beschädigt. Der Körper tauscht seine Körperzellen aber dauernd aus deswegen, sollte durch das Reiben die alte Hautschicht entfernt werden.

Meine Vermutung warum das Eincremen nichts gebracht hat: Cremes vertrocknen meist nur und ziehen, wenn überhaupt, in die oberste Hautschicht also die Epidermis ein und da die Zellen vielleicht schon abgestorben sind hat das nicht viel gebracht.

gruß Knuffi4000

vielleicht omi Cheerleader oder at least we stole the Show von kygo

um erstmal nicht alles einzusauen kannst du erstmal einen verband drummachen und den fuß hochlegen. aber nicht vergessen eine wunde braucht luft um gut und schnell zu heilen also den verband schnell wieder abmachen( nach ein oder zwei tagen, unterm fuß ist ja auch gerade fies, weil es da schnell wieder aufgehen kann wegen der vielen Bewegung)

evtl kannst du dir auch ein kleines bandagenkissen machen und auf die wunde legen(einfach eine halbe Bandage aufrollen) und dann mit einer weiteren Bandage umwickeln, sodass ein ´verband entsteht bei dem die wunde gleich abgedichtet ist. falls es nicht aufhört zum Arzt gehen und wie schon gesagt wurde am besten desinfizieren.

gute besserung

hey, das hilft dir vermutlich nicht viel weiter, aber ich hab ein apple und da geht das zum Beispiel nicht und soweit ich weiß geht das auch bei dem playstore nicht, denn nicht umsonst muss man sich ja ein Google Konto machen.

ja kann man sagen. Man könnte auch sagen we need a lot of milk, aber es geht beides.

Hi, klingt vielleicht etwas doof, aber es könnte evtl. an deinen Füßen liegen. Ganz viele Menschen haben einen Knick- Spreiz- oder Plattfuß. Bei einigen ist es doller ausgeprägt und bei einigen weniger doll.

Trotzdem können sie nach ner Weile Fußbeschwerden nach sich ziehen.

Darum würde ich zum Orthopäden gehen, der fertigt dir dann Einlagen an (vorrausgesetzt es liegt daran). Nach einer kurzen Weile gewöhnt man sich ran und drücken tun sie auch nicht, da sie extra für einen zugeschnitten werden.

Aber wie unten schon gesagt wurde, würde ich auch zum Arzt gehen, aber ich hatte auch solche Probleme, weil ich meine Einlagen ne ganze Weile nicht mehr getragen hatte. Als ich sie wieder getragen hab ging es wiede und die Schmerzen waren weg.

Gute Besserung :)

H ich hab unten deinen Kommentar gesehen, dass du Angst wegen den Strafen hast. Es ist passiert und ist nicht mehr rückgängig zu machen deswegen finde ich es etwas unnötig das soviele hier jetzt darauf rumreiten.

Also du wirst keine Geldstrafe erhalten, dass dürfen die gar nicht verlangen. Was passieren könnte ist das du einen Verweis bekommst, aber davon brauchst du drei um von der Schule zu fliegen.

Das Prinzip geht nämlich so: 3 mündliche Missbilligungen = 1 Schriftliche Missbilligung, 3 Schriftliche Missbilligungen= 1 Verweis, und nach 3 Verweisen fliegt man normalerweise, aber auch hier gibt es manchmal Ausnahmen. Also eig ist es unmöglich zu fliegen.

Aufjeden Fall, und nicht nur die Beine. Beim gehen/laufen wird z.B. auch der Rücken angespannt. Wenn du noch etwas mehr machen möchtest was absolut nicht anstrengend ist, aber auf Dauer auch etwas bewirkt ist, wenn man ab und zu einfach die Pomuskeln oder Bauchmuskeln anspannt. Das kann man auch im Alltag machen. Wenn man bei der Arbeit ist und sitzt oder zu Hause etwas kocht. Es fällt nicht auf, aber bringt etwas.

Was dein spazieren angeht ist es auch sehr gut für den Kreislauf. Nordic-Walking(falls das so geschrieben wird :D) ist auch sehr gut und nur ein Tick anstrengender als spazieren. Das kannst du mit den typischen Stöckern machen, aber auch mit kleinen Wasserflaschen in jeder Hand.

Treppensteigen ist auch sehr gut für Po-Bein-und Bauchmuskeln.