Hallo,

Ich bin Mitte zwanzig und rauche fast mein halbes Leben lang cannabis. Als ich noch zur Schule ging hielten mich Lehrer und Klassenkameraden für relativ klug, das kiffen hat mich kaum eingeschränkt und ich konnte Alltag und Schule problemlos meistern. Ich war auf jeder Party dabei, habe anderen gerne auch schulisch geholfen und hatte das Gefühl, dass alle mich leiden können.

Als ich mein Abi hatte, haben sich viele Kontakte verlaufen, ich wurde introvertiert, hatte keinen guten Freundeskreis, es kamen teilweise auch andere Drogen dazu. Ich war nur noch auf Parties, konnte keinen klaren Gedanken mehr fassen, hatte nur noch Müll im Kopf. Dann habe ich das exzessive feiern dem Studium zuliebe sein gelassen, allerdings ca. 3 Gramm am Tag geraucht. Seitdem konnte ich aber auch nichts mehr mit mir anfangen, ohne kiffen war ich nervös und aggressiv, mit war ich vollkommen gleichgültig und unemotional, jede Kleinigkeit und jeder Kontakt hat mich angestrengt. Ich nehme mir schon lange vor, aufzuhören.

Mittlerweile bin ich mit dem Studium bald fertig, habe aber das Gefühl, nichts davon mitgenommen zu haben.

Wie durch ein Wunder konnte mich ein kumpel neulich zum Sport motivieren und seitdem gehe ich jeden Tag laufen und/oder mache anderen Sport. Mein Kopf wird klarer und ich bekomme wieder Interessen, spüre auch irgendwie wieder Emotionen und Freude.

Das kiffen konnte ich jetzt so weit einschränken, dass ich es auf abends reduziert habe. (<1 gramm)

Bitte gebt mir Tipps, wie ich das Verhalten aufrecht erhalten kann. Ich habe Angst, wieder komplett in mein Muster zu verfallen und will nicht wissen, wie das irgendwann endet.

Wie schafft ihr es, euch langfristig zu motivieren, auch wenn ihr gerade mal keine Lust habt? Habt ihr Tipps, wie ich das kiffen weiter reduzieren kann? (Tagsüber geht es, aber abends kann ich sonst nicht schlafen und habe das Gefühl, dass mein Kopf nicht aufhört zu denken und fast platzt) dann bin ich energiegeladen und aggressiv, weil ich nicht weiß, wohin mit meinen Gedanken...

Wie motiviert ihr euch für oder beim sport?

Außerdem habe ich Husten, seit ich Sport mache. Ist das bedenklich, oder ein Zeichen dafür, dass sich die Lunge reinigt? Insgesamt fühle ich mich wesentlich besser.

Ich ziehe das ganze jetzt erst zwei Wochen durch und musste das alles auch mal loswerden, sorry für den langen Text.

Im Grunde wünsche ich mir einfach Tipps, wie ich alte Muster vermeiden und meine positive Entwicklung aufrechterhalten kann, auch wenn es wohl nicht immer einfach sein wird...

Hallo. Ich bin schon länger auf der Suche nach Konjaknudeln, diese durchsichtigen Nudeln aus Asien. Ich finde sie aber irgendwie nirgends. Wo bekomme ich sie her?

hi,

ich interessiere mich unfassbar für den Beruf als psychiater, jedoch befürchte ich dass ich das nicht werden kann, da ich mir nicht sicher bin ob ich gut genug wäre um ein Medizinstudium zu machen..ich interessiere mich aber total für die menschliche psyche und auch für Menschen, die unter psychischen Störungen leiden. Ich würde auch sehr gerne später mal in einer Psychiatrie arbeiten, jedoch weiß ich nicht welche Berufe es noch gibt, die sich in etwa mit den oben genannten Themen befassen..kennt sich vielleicht jemand damit aus und/oder weiß, ob es noch weitere Berufe gibt die sich mit so etwas befassen?

LG und danke schon mal im voraus!

Ich habe das kiffen aufgegeben allerdings will ich nicht mein Leben lang nüchtern sein.

Das Problem ist von Alkohol wird mir instant schlecht.

Also schon während des Trinkens muss ich mich fast übergeben.

Kennt ihr Getränke die nicht so einen penetranten Alkoholgeschmack haben?