Ich bin Porno süchtig was soll ich tun

hallo meine lieben ich W/15 habe ein gefühl das ich seid 3 jahren depressiv bin ich bin mir nicht ob das depressives verhalten ist aber hier sind meine beispiele:

ich hab oft das gefühl von das ich keine lust mehr auf irwas habe und einfach nur im bett bleiben will und nicht raus gehen will,ich habe seid 3 jahren selbst mord gedanken häufig, ich mache sv wenn mich etwas richtig verletzt hat,ich werde schnell traurig und wenn mich etwas richtig traurig macht habe ich kein hunger gefühl mehr und habe ein komisches gefühl das ich mich übergeben muss es gibt noch viele weitere dinge die ich bestimmt aufzählen konnte aber ja danke fürs vorbei schauen

Bitte kein Horror