Also im Winter ist ja meistens zu wenig Sonne da um genug Vitamin D zu produzieren. Ich merke das gerade zwischen November und April, da fühl ich mich einfsch nicht geil, bin oft gestresst und bin oft auch nkcht wirklich glücklich.

Gerade im Sommer, selbst wenn ich am Tag nur ein paar Minuten draußen wsr, fühl ich mich richtig geil kombiniert mit meinem Training und guter Ernährung fühl ich mich extrem Energiereich und bin einfach glücklich.

Ich überlege auch so früh wie möglich irgendwo hin auszuwandern wo es auch im Winter viel Sonne und eine angenehme Wärme gibt.

Was würdet ihr mir empfehlen und virallem geht es euch villeicht auch so?